С каждым годом все с нетерпением ждут прихода теплых летних деньков, чтобы понаслаждаться лучиками солнца, поехать на отдых, купаться, ездить на природу. Но прохлаждаться в тенечке или у моря не всегда удается. А вот как же быть с жарой в городских условиях? Ведь вместо отдыха мы топаем на работу по раскаленному асфальту под парящим солнцем, изнываем от жары, прячемся под кондиционерами. Как же перенести невыносимую жару? Как облегчить свое состояние? В данной статье мы попробывали собрать различные советы и меры помощи людям как спастись в жару.

Как спастись от жары – это самый глобальный вопрос любого человека. Сейчас, когда нас каждое лето одолевают аномальные температуры, стоит задуматься и о своем здоровье.Какое влияние на организм оказывает высокая температура?

Наступило тёплое время года. Самое время для семейного отдыха на природе. К сожалению, неотъемлемой частью природы являются жалящие и кровососущие насекомые – комары, пчелы, осы и т.д. Насекомые являются самой многочисленной группой живых существ на Земле. Их количество огромно, и контакты с ними абсолютно непредсказуемы. Особенно опасно это для любопытных детей.

Наиболее часто возникает аллергия на укусы насекомых отряда перепончатокрылых, особенно пчел (7% случаев), в редких случаях – ос, шмелей, шершней и муравьев. Аллергические реакции протекают в различных формах: от местных симптомов с более или менее выраженными общими проявлениями до анафилактического шока со смертельным исходом.

Выделяется 4 типа общих реакций:

1. Легкие общие реакции: крапивница, зуд, недомогание, чувство страха.

2. Общие реакции: к симптомам 1 типа присоединяются одышка, боль в животе, тошнота, головокружение, рвота.

3. Тяжелая форма общих реакций: дополнительно развиваются удушье, хрипота, бессвязность мыслей, чувство обреченности.

4. Шок: кроме указанных симптомов, падение артериального давления, коллапс, дефекация, потеря сознания.

При особенно тяжелых формах аллергической реакции смерть может наступить в течение нескольких минут. Особенно опасны укусы в область лица, шеи и лимфатических узлов.

Что делать, если все-таки Вас укусили?

Очень многое зависит от того, какие меры были предприняты в первые минуты после укуса. Чем раньше проявляется аллергическая реакция, тем опаснее состояние пострадавшего. Поэтому важно знать, что анафилактический шок может сопровождаться такими сопутствующими реакциями аллергического характера как:

- изменение цвета кожных покровов, появление высыпаний (очагового или разлитого характера – крапивница);

- быстрым развитием отека мягких тканей (туловища, конечностей, чаще лица, шеи и, что особенно опасно, слизистых гортани и глотки с возможным развитием асфиксии и др.), подобно тому, как это происходит при отеке Квинке;

- явления бронхоспазма (чувство нехватки воздуха, стеснения за грудиной, затрудненный вдох, а в последующем и выдох, с появлением характерного свистящего дыхания, одышки) – бронхиальная астма.

Если появятся хотя бы два из вышеперечисленных симптомов, необходимо срочно вызвать скорую помощь, а лучше, на всякий случай, вызвать ее сразу, если у вас есть подозрение на возможность острой аллергической реакции. До прибытия бригады «скорой помощи» по возможности следует:

- обработать место укуса антигистаминным средством для местного применения, приложить холод;

- дать ребенку имеющееся в наличии или обычно принимаемое им антигистаминное средство (тавегил, супрастин, кларитин, семпрекс, аллертек и т.д.);

- наблюдать больного, по возможности измеряя артериальное давление, частоту пульса, частоту и ритмичность дыхания;

- уложить горизонтально, при снижении артериального давления - с немного приподнятыми ногами (не более 15–20 градусов).

Следует помнить, что информацией, представляющей ценность для врача скорой помощи, которую могут представить сам пациент, его родственники или близкие люди, а также те, кто находился рядом с пациентом во время развития анафилактического шока, является:

- точное время начала развития аллергической реакции и время, которое прошло с момента развития тех или иных проявлений со стороны организма больного (появление одышки, изменения голоса, учащения пульса, колебаний артериального давления и т.д.);

- данные анамнеза об аллергических реакциях, ранее наблюдавшихся у больного, и причинах их развития;

- подробный перечень того, что больному давали и делали до приезда скорой помощи, с точным указанием времени.

Будьте бдительны внимательны, берегите себя, своих родных, близких и особенно своих детей.

Весна, лето, осень. Путешествия, поездки на дачу, «вылазки» на природу с друзьями, всплеск новых увлечений. Сколько же всего хочется успеть! И при этом остается еще и работа, ведь отпуска редко длятся более месяца. Как же все успеть и при этом сохранить порядок и уют в доме? Гуру домашнего менеджмента рекомендуют следовать пяти простым правилам, которые помогут вам стать более эффективными. И, кстати сказать, не только дома.

Правило №1. Сортируйте и избавляйтесь от ненужного!

Избавление от хлама и упорядочивание нужных вещей является важнейшим условием не только внешнего порядка, но и внутреннего спокойствия. А значит, и здоровья, и успеха в делах, и просто семейного счастья.
Обследуйте свой дом. Найдите места, где требуется «расхламление». Посвящайте 15-30 минут в день для того, чтобы разобрать один такой угол. Зонам наибольших завалов посвятите больше времени, отложив их напоследок. Разделите все вещи на группы: «нужные», «нужные редко» и «ненужные». Вещи из первой группы расположите в зоне досягаемости так, чтобы

Кровать в современном понимании этого слова появилась в XV веке. Хотя вопрос где и как спать интересно людям с древних времен. И в наши дни вопрос спального места остается актуален. Не секрет, что залогом крепкого здоровья, хорошего настроения и отличного самочувствия является крепкий, удобный и здоровый сон. Поэтому к вопросу выбора кровати нужно относиться со всей ответственностью.

Анатомия кровати

Каркасы мягкой мебели изготавливаются из дерева, металла или используют и то, и другое. Кровати, изготовленные из дерева, как правило, самые дорогие. Наиболее прочным и износостойким считается деревянный каркас из хвойных или твердолиственных пород дерева.
Стандартная кровать представляет собой конструкцию, состоящую из спинки, боковых панелей, ножной стенки, каркаса с рамой (решеткой) и ножек. Самый привлекательный для дизайнерской фантазии элемент кровати - это